油、盐、醋是我们厨房必备的调料品，除了做菜调味烹饪美食，其实它们还能帮我们解决很多小毛病！

        生 蒜 末：预防流感
        最近这段时间感冒突发，身边的朋友很多都不幸中招！在吃药的同时开始反省自己，怎么就不提前用生蒜末预防呢？
        大蒜中含有的大蒜素对多种致病菌都有明显的抑制和杀灭作用，但是只有将大蒜捣成蒜末才能充分发挥作用，也就是说只有吃生蒜末才能真正杀菌预防流感噢。为了抵抗生蒜末对胃的刺激，推荐大家可将蒜末、醋和香油混合在一起吃噢！有事没事来口蒜预防感冒，但是记得吃完要漱口。

        陈 醋：控制血糖
        高血糖是很多糖尿病人头疼的事情，人到中年，不得不防！可以在餐前适当喝一点醋，可以有效控制血糖哦！
        因为醋酸可以有效延缓食物消化过程，减慢排空速度，从而使食物的血糖指数降低，平稳人体中的血糖。
        推荐餐前服用30ml，醋酸浓度为6%的陈醋。怕酸的朋友也可以适当兑一点水喝，或者改吃醋泡花生或洋葱。但是要注意，陈醋只是辅助，不能替代正规的降糖药；得过胃溃疡等胃部疾病的朋友，最好还是不要喝醋。

        生 姜 汁 ：擦背止咳
        咳起嗽来那真的是太难受，有时停都停不下来，这时生姜的止咳妙招就来了，取生姜切碎榨汁，兑一半温开水，两者比例是1:1，兑好后拿生姜汁来回擦后背10分钟左右，也可以视个人情况而定，大约3天一次，当然1次好了就不需要用了，擦后记得用温水洗净。人体背部有肺俞穴、大椎穴等穴位，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，姜的作用是温肺化饮，因此用生姜汁擦背可疏散风寒，起到止咳的作用。

        粗 盐 ：热敷关节
        有时一到阴雨天，关节就疼痛难忍，每次都忍不住感叹岁月在摧残着身体，粗盐包热敷关节可缓解疼痛：取粗盐250克，放入锅中热炒，可以适当加入葱姜，最后装入布口袋中，哪里疼就敷哪里。大约半小时一次，一天一到两次就可以了，粗盐可多次使用！
        粗盐热敷是利用盐的解毒凉血、消炎杀菌、驱风散寒，通过局部皮肤渗透，使体内气血通达，恢复平衡，从而解除疾病。

        花 椒 煮 醋 ：治牙痛
        牙疼不是病，疼起来要人命！花椒煮醋有治牙痛的功效。这是因为花椒能杀死多种细菌、病菌，对于牙龈炎、牙周炎之类的感染疾病，有一定的抗菌消炎作用，牙齿的炎症消除了，自然就不会红肿发痛了。
        取陈醋100ml，花椒一把，放入锅中煮10分钟，不需要加水，冷却后含在口中3~5分钟后吐出，一定不要吞下！一天三次，连续3天牙痛就能缓解哦！

        食 醋 ：治脚气
        很多朋友因为脚气苦恼，除了有味道之外，有时还会脚板脱皮溃烂，甚至引起癣菌疹扩散到身上的皮肤，奇痒无比令人难受。
        这个时候可以试试用醋来泡脚，因为醋具有杀邪毒，止痒收敛的作用，同时引起脚气的真菌又不喜欢酸性环境，所以用食醋泡脚对去脚气很有效。
        将适量醋倒入水盆中，加入开水，淹没脚表面为宜，搅匀后，待水温适中时将双脚泡入盆中，每日一次，每次半小时或1小时，坚持一个月，轻症脚气患者可痊愈。

        洋 葱 汁 ：去头屑
        取洋葱捣烂，放入消过毒的干净纱布中，轻轻擦拭头发，反复揉搓吸收后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，一般使用1次，可以维持一周左右。
        这是因为洋葱对脂溢性皮炎有一定的防治作用，能够促进头皮产生过多油脂，并抑制头皮屑。